Satsa på ett bra sovrum

säng i ett sovrumMitt i all renovering av huset så ligger oftast fokusen på just kök, toalett och vardagsrum, köket brukar kallas för hjärtat av huset och är enligt många där vi spenderar mest tid. Detta stämmer dock inte, sovrummet är egentligen det rum som vi spenderar mest tid i och det rum som faktiskt är viktigast för vårt välbefinnande. En god natts sömn är guldvärt för vårt mående lika väl som ett gott mål mat. Trots det så struntar vi ofta i att satsa mer energi på sovrummet och slänger ofta in en gammal säng och ett par mörkläggande gardiner. Det räcker definitivt inte.

Ett välplanerat sovrum

Många tankar kan man ha runt ett sovrum och hur det ska se ut, viktigast är dock att sängen är rätt, är inte sängen rätt så kan man lika gärna strunta i att planera sitt nya sovrum. Den perfekta sängen för din vikt, längd och form hittar du hos http://www.sleepo.se/. Sedan är det dags att tänka på alla element runt om, såsom gardinval, tapetval, placeringar och dylikt. Färgerna behöver inte vara jättemörka för att det ska vara lätt att somna, det räcker med en bra mörkläggningsgardin. Sedan ska färgerna vara de som du föredrar själv, håll dig däremot helst ifrån blått och rött då det inte är ultimat att sova runt. Tänk också på placeringen av sängen och att den inte ska stå under ett fönster exempelvis. Undvik också att införa anda aktiviteter i sovrummet såsom tv-tittande och arbete, det kan göra sovrummet till en stressad miljö som gör det omöjligt för dig att slappna av.